フルコース

11月13日

朝練スタートです。

I店です🙌

BC45(Mくん)Mix

バックナンバーになると混みます

昼I店です🙌(山の方)

BAテク&30(Yくん)

ALL80

ちょっと懐かしくてよかった

夜MS店です🙌

ランニング

PT(trainer S くん)

ランニング2セット

食事チェック

ローイング

アブダクター

エクステンション