F店です🙌
前のコンバットに出たいとおもいつつ
BB 60(I くん)
All 81
少しずつ可動域広くなってますけど、普通の人の半分かな…
この後コードブルー観に行くつもりが、台風予測で❌
28日土曜日
仕事帰りに行きたいレッスンあっても、台風😨
コードブルーの特番🚑
29日日曜
ほんとは、違う人のレッスン出たかったけど代行じゃあ😡
F 店です🙌
BB 60(I くん)
All 81
BP 60(I くん)
All 106
今回はいっぱい出れるな~
30日MS店です🙌
BP45(trainer S くん)
All 106
前日にランジでのつま先の方向を意識するようにって言われたのを実践してたら足間違っちゃった🙆
でも、最初膝がよじれる感覚があったのが無くなった
31日
朝練I 店です🙌
BC45(Mくん)
All76
ボーナス結局、時間合わないからやらないです
夜MS店です🙌
先に体重量って
でも、おなかすきすぎて😵🌀
ウォーミングアップラン
PT(trainer S くん)
とりあえずバイク5セット
Sくんの体重測定😜
特に何もしないとこから始めるらしく…マジかΣ(ﾟ◇ﾟ；)か
先週よりはめいいっぱい落としたので😨
マシン