ペアレッスン(5/5) | なにげないこと

なにげないこと

毎日のトレーニングとか食べ物の記録です

連休ですニコニコ

都会のI店
コアクロス(Mくん)
某お局様からやった方がいいよと言われてましたがなかなか好みの方がやってなかったのでてへぺろ
でもコアクロス初レッスンのMくん
まあ超ベテランイントラそんなことはおくびにも出さずにやってましたが、めちゃテンポがよくってやりやすかったです照れ

祝日プログラム
BC60(Mくん&Nくん)
16-1-2、10-3、15-3、47-4、40-5、36-6、22-7、53-8、43-9、20-10
さすがのミックスでしたラブ

ほんとはもう何本かハシゴの予定が筋肉痛で終了