珍しくひさびさ

ＭＳ店ですヽ(^o^)丿

火曜日以来の運動

その間は飲んだくれの日々

ＢＰ６０（Ｓくん）
ＡＬＬ51
スクワット位しか記憶がなかったかも
でも微妙に古い方がキツいよね～
回数は少ないけどテンポの遅さがきつさをまねいてる

ＢＣ６０（Ｓくん）
２９ー１～５、51ー６～１０
先週と逆のミックス
うろ覚えの疑い

51ってあんまりやってないから不思議な感じでした