めげた | なにげないこと

なにげないこと

毎日のトレーニングとか食べ物の記録です





外ランの用意で出勤しましたけど…
昨日のパンプの筋肉痛が左足にえーん
たぶん金曜日のランの影響でちょっとバランスよくなかったから片方だけになったかも
とりあえず1回は走ったから今日は休養ニヤリ