やっちまいました

ほんとはＭＳ店でtrainerＳくんの新曲マスタークラス初出しレッスンに出るはずだったのに
寝坊しました

で、間に合うレッスン
山の方のＩ店
Ｆくんかと思ったら代行
ほんとは皇居ランだったらしいけど取りやめで出勤してたのに代行そのまま
去年は雨でも走ったのに判断早かったのね

ＢＰ６０（代行Ｍくん）
ＡＬＬ１０３
この店穴のいっぱい空いたプレートがないのでプレート推奨してるコリオも普通にバーでやりました。
肩のバーを初めて中にしましたがやれないことないけどきますね～
とりあえず上にあげない１０３はこれでやろうかと