やっぱりここから

ＭＳ店ですヽ(^o^)丿

ＢＰ６０（trainerＳくん）
ＡＬＬ９０
予告されてたので

とりあえずスクワットを前の重さに、背中を２ｋｇチャレンジかな（２＋2で４か）
クリンアンドプレスしかないので上げても問題なかったかな

ランニング４５分
やっぱり室内でも暑いので思ったように走れないのが残念