Ｉ店
ＢＣ４５（Ｍくん）
ＡＬＬ７２
とうとうコンバット新曲やりましたよ…
感想は１ヵ月お休みさせてください
でも有酸素運動ないんでそーいうわけにもね…
慣れるかもしれないし…
そしてくつろぎの午後を過ごした後
ＭＳ店
ウォーキング２５分
ＰＴ（trainerＳくん）
ランニング大会の結果→食事チェック→レッグカール→レッグエクステンション→ヒップリフト→プーリー
ランニングはまあまあ誉めてもらえるんですけど…言っても実力だから仕方ないってのもある
食事チェックはね～散々な言われようで、今日の締めは、夏バテでもして食べれなくなればいいのにって
ほとんど暴言
笑うしかないでもtrainerＳくんの怖いとこは笑いながら言うとこでね…
頑張ります
ランニング６０分
バイクの代わりに走れというのでテレビ見たさに走りました。
足イジメられたら後なので早くしたり遅くしたりで