あっという間

ＭＳ店ですヽ(^o^)丿

ウォーキング１３分

ＰＴ（trainerＳくん）
日曜日の報告→食事チェック→プーリー２０ｋｇ２０回１５ｋｇ２０回→レッグエクステンション１５ｋｇ１８回２セット→バイクインターバルトレーニング８５Ｗ９０回転以上２分５セットインターバル１分
今日はバイクがご機嫌ななめでたまに電源落ちて仕切り直しがありさらに過酷に
trainerＳくん自分のトレーニングの話から頑張ってともっていくという変な会話が展開されているのですが…
しまいにはやりたいとは思ってるけどどーかなに落ちついたからどーかな～