Ｉ店
ＢＣ４５（Ｍくん）
44ー1、40ー2、37ー3、27ー4、55ー6。23ー7、46ー8、57ー10
一旦ご飯食べたりして
ＭＳ店
ＢＣ４５（Ｋくん）
61ー1、25ー2、3、29ー4、ー6、ー7、28ー8、ー10
同じコンバットのミックスなんだけど、イントラさんのタイプが全く違うので選曲がそれぞれ個性が出てます
そして夜
軽くウォーミングアップラン２１分
ＰＴ（trainerＳくん）
食事チェック→レッグカール→レッグエクステンション→バイクインターバルトレーニング
食事チェックは前回より２ｋｇ落としてたので自信持って話が出来ました
そして秋にちょっと大きいレースにエントリーしたことを伝えました
ほんとは先週言いたかったんだけどね～
でもあんまりピンと来てないみたいだったけど…フルはテレビ中継もありますよ～
フルじゃないけど
とりあえず６月のレースを頑張れるようにトレーニングしましょって