ウォーミングアップウォーキング７分
ＰＴ（trainerＳくん）
食事チェック→レッグカール→インターバルバイクトレーニング
ランニング５８分
来週ＰＴナシということでお題をいただきました。
でもね～いい大人なんですけど…
マシン独りでやるの苦手なんですよ
もうたぶんやりなくないんだけどって顔に出ちゃってるんでしょうね～
Ｓくんやたらに気をつかってくれてるのわかる
気持ちがついてこないからバイクもイマイチだったし…
たぶんそんなに遠くない将来はこの状況になるのにね～受け入れられない
ＭＳ店ですヽ(^o^)丿
ウォーミングアップウォーキング７分
ＰＴ（trainerＳくん）
食事チェック→レッグカール→インターバルバイクトレーニング
ランニング５８分
来週ＰＴナシということでお題をいただきました。
でもね～いい大人なんですけど…
マシン独りでやるの苦手なんですよ
もうたぶんやりなくないんだけどって顔に出ちゃってるんでしょうね～
Ｓくんやたらに気をつかってくれてるのわかる
気持ちがついてこないからバイクもイマイチだったし…
たぶんそんなに遠くない将来はこの状況になるのにね～受け入れられない
ウォーミングアップウォーキング７分
ＰＴ（trainerＳくん）
食事チェック→レッグカール→インターバルバイクトレーニング
ランニング５８分
来週ＰＴナシということでお題をいただきました。
でもね～いい大人なんですけど…
マシン独りでやるの苦手なんですよ
もうたぶんやりなくないんだけどって顔に出ちゃってるんでしょうね～
Ｓくんやたらに気をつかってくれてるのわかる
気持ちがついてこないからバイクもイマイチだったし…
たぶんそんなに遠くない将来はこの状況になるのにね～受け入れられない