めーいっぱい

ＭＳ店ですヽ(^o^)丿

夜のＰＴです
trainerＳくん

まず月1の体重測定→食事チェック→レッグカール→プーリー→インターバルバイクトレーニング

ランニング６５分

昼間のコンバットのせいか、レッグカールでやった後ろ側より前がパンパン
パンプも昨日一昨日と連続だったわ

めちゃくちゃ楽しそうなtrainerＳくんでした