マックが食べたい…

ＭＳ店ですヽ(^o^)丿

火曜の夜はＰＴです（trainerＳくん）
今月で体重計が変わってしまうので、今日まで頑張れということで先週より２ｋｇ落として測定です

前回の測定より１ｋｇ落ちてたので上々と

で、食事記録チェックとロードレースの結果の振り返り
落ち込んでたのを昨日知ってるtrainerＳくんなので励ましてもらいました

マシンはプーリー→バイク
バイクは回転数が難しかった

でもこれから少しは心拍数を意識出来るトレーニングをしていくとのこと
あとは体重のまだまだ減少をとの

クォーターパウンダー食べたい