あと２週間に迫ったロードレースの為に外ラン
東京マラソンが行われているくらいにいい天気
アクシデントでアップ代わりのウォーキングが3ｋｍ近くになって若干疲れてしまいました
いつも走ってるサイクリングロードをちょっと先に向かってスタート
とりあえず５ｋｍ
フィニッシュ
でも、かかりすぎ
身体が重い
サボったツケは大きかった
川べりには
さくらの時期にはお花見出来ます
その後
Ｆ店ですヽ(^o^)丿
ＢＰ60(Ｉくん）
ＡＬＬ８８
前のレッスン開始から行列ＯＫなので30分前ですでに５４
それだけ人気になるのがわかるくらい素敵なレッスンです
