内緒

定番化の野菜たっぷりチャンポンが夕飯ですヽ(^○^)ノ


MS店ですヽ(^○^)ノ

ラン12分

PT(ﾄﾚｰﾅｰSくん)
食事チェック→レッグカール→レッグエクステンション→プーリー→ヒップリフト

今日から時間が早まったので終わって走ろうかと思ったんですけど…
余裕あったので(^o^;)

移動
Ｉ店

BC45(代行Ｎくん)
MIX
まだ取って3ヶ月ほどのはずなのになかなかの貫禄で楽しめましたv(^o^)
また機会があったら出ようっとヽ(^○^)ノ