まだまだ

前のパンプから１４時間後のパンプです

ＭＳ店
ＢＰ６０（trainerＳくん）
ＡＬＬ９８
ひとつづつ戻っていくのかしら
肩は昨日よりキツく感じる
あとはいきおいがある分楽しちゃだめですよね…

ラン
３５分４Ｋｍ
時速７.５Ｋｍなのでちょっと遅いかな
でも２５分全く止まらずに走ったので、
次はもう少し速度をかなと