バレンタインなのに…

２日連続のリンガーハット
今日は温かい野菜が食べたかったから野菜たっぷりちゃんぽんミドル
麺少なめのちゃんぽんでほとんどもやし食べてる気分でした

ＭＳ店

ウォーキング１４分

ＰＴtrainerＳくん
食事チェック

レッグカール
ヒップリフト
プーリー
ストレッチポール

スタバ禁止って