金曜日夜の定番
ＨＭ店ですヽ(^o^)丿
ＰＴ（Ｔくん）
バイク
ひたすら３０分漕いでるんですけど、途中負荷を上げたり回転数を意識したり、心拍数を上げるトレーニングです。
まあ普通のウエートのマシンやるよりは会話が出来るので、次のランニングの予定の話
とりあえず私の中の定番
キティちゃんが応援してくれるロードレースです
で、またキティちゃん
って呆れた顔されてピューロランドの話になったら、男兄弟しか居ないから行ったことないと
いやいや君今行かなきゃ行けないんじゃないの？と思いましたが（子持ちだから
）触れたくなさそうなのでスルー
とりあえずエントリーしましたヽ(^o^)丿
冬は冬眠して春始動って感じですね
でもその時には近くにＴくん居ないけど
