大丈夫かな～

ＨＭ店ですヽ(^o^)丿

ＢＰ４５（Ｔくん）
ＡＬＬ83

今日はスクワットを前の半分まで錘を戻してやってみたけど特に問題なさそうなので次からは少しずつ様子見しようかなと
スクワットジャンプもちゃんとやりましたぜ

ランニング６５分
８.５Ｋｍと６Ｋｍを繰り返しって感じで走りました
これだと７Ｋｍしか行けなかった
ちょっとこのマシン走りにくいかな…と言い訳してみたり

あと２週間…