出だしはこの時間でした(◎-◎;)
今日お休みだったんです
ＨＭ店ですヽ(^o^)丿
ＢＰ４５(代行Ｔくん）
ＡＬＬ９９
いつものスタジオと違ったらちょっと変だった
たまにはちょっと後ろでガン見キャラしたかったのにヽ(；▽；)ノ
ウエストシェイプ(Ｓさん）
エアロのイントラさんのウエストシェイプ初めて受けました
最初からマットでクランチじゃないのはちょっとびっくり(@_@)
でもいつもと違った動きで逆に効きそうな気がした(*^ー^)
ひさびさにドローインやったし
(^◇^;)
ウォーキング９０分
ちょっと走ってみたら右の裏がつりはじめたので歩きに変更
コアクロス（代行Ｔくん）
初めてコアクロスＴくんで受けました
ビミョー
いつもの方が追い込まれてるから追い込まれたい(≧∇≦)b