昨日から導入されたＸ55が先週までのアタックにかわって導入されたので…
Ｘ５５(Ｙくん）
ＡＬＬ41
今まで休憩パートにしてたボディステップの足のエクササイズに近かったり、肩がアーノルドプレスだったり。
そんなに難しさは感じられなかったけど…
しいて言うなら左右差がネックかな～
あと柔軟性。
結局は自分の可動域がそのまま強度につなげられるので。
o<)
向いてるか向いてないかと言うと、向いてないな‥
でもとりあえずＹくん頑張ってるのでやろうかなと
移動して
ＨＭ店
ＰＴ(Ｔくん）
足のマシンと自重と腹筋