いつもどおり

ホームです。
ＢＡ４５（Ｔくん）
ＭＩＸ

ウォーキング少し傾斜つけて
２５分

ＢＰ６０（Ｔくん）
ＭＩＸ
慣れた曲だったのでアームカールを５ｋｇでやったら心臓バクバクしました(@_@)