おーっと

ホームです。

ウォーキング２０分

ＰＴ〔Ｔくん〕

バーを使ってのスクワット&体幹

早速昨日わからなかったＣＸのチューブを教えてもらいました♬

ここだよって言われるとわかるんだけど(^o^;