(>_<) | なにげないこと

なにげないこと

毎日のトレーニングとか食べ物の記録です

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ウォーキング19分

マンツーマントレーニング(Tくん)
足表→足裏→胸→腕ショック!→背中→腹筋
腕がさっぱりしょぼん