イチから | なにげないこと

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毎日のトレーニングとか食べ物の記録です

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ウォーキング25分

マンツーマントレーニング30分[Tくん]

ひたすら腹筋のみ

ウォーキング25分


ほんとはBPのはずだったのに代行だった_| ̄|○