やっぱりね～

ﾎｰﾑです

BCﾃｸ&45(Tくん)
39-1～4､49-6～8
私は49は久々かな～

BA30HE(Tくん[別の人])
ちょっとMIXかな??

ﾏﾝﾂｰﾏﾝﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ(Tくん)
ｽﾄﾚｯﾁでした
最初に腹筋始めたんだけど痛いとこだらけでｽﾄﾚｯﾁに変更でした
ここ数日痛かった足の裏は痛みが取れました
すいません休みます