想定外 | なにげないこと

なにげないこと

毎日のトレーニングとか食べ物の記録です

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ほんとは夕方の難しい時間のBPテク&35のTくんのラストレッスンでしたガーン

しかしDOCOMOに行ったら超混みで間に合わなかったしょぼん
しかたないのでアップ代わりに
バイク自転車30分

マンツーマントレーニング(Tくん)
筋トレをやってないということで久々にマシントレーニング…

足を…
2、3回やったらマシンがキコキコ言って私を拒否ショック!

しかたないので自重トレーニングにしょぼん

地味~にキツイショック!