がっつり | なにげないこと

なにげないこと

毎日のトレーニングとか食べ物の記録です

元ホームですニコニコ

BC45(代行Fさん)
ALL18
時間に余裕がありそうだったので出ましたグッド!
やってそうでやってないバージョンだったから楽しかったですニコニコ

ホームですニコニコ
バイク自転車20分

マンツーマントレーニング(Tくん)
ひたすら腹筋に逆戻りですガーン
でも前と違うのは感じられる筋肉があるっていうことかな~
まぁ相変わらず笑いを提供しながらのトレーニングですが…

BP30(Tくん[いつもと違う])
ALL60
6月に新設されたレッスンで動向がわからずについ見守っていたら参加するハメにショック!
曲的には普段やってないから楽しかったですが音符
腹筋はお腹がちぎれるかと思いました。