自分で思うより | なにげないこと

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毎日のトレーニングとか食べ物の記録です

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BPテク&35(Tくん&Mちゃん)
82ー1、85ー2、82ー3、85ー4、82ー7、85ー9

テクは足あし

マンツーマントレーニング(Tくん)
最近気になってたクランチが左右対称ではないのではないかとの事から、真っ直ぐな姿勢を保つというのをやりました。
足の形がうそ~って思うような感じでも目で確認するとまっすぐで、普段どれだけ曲がってるかしょぼん