
お昼の食べ放題を解消しなくては

BPテク&35(Tくん&Mちゃん)
85ー1、2、82ー3、4、85ー8、9
たぶん

スクワットの錘をMAXより1kg減まで戻してみましたが…
なんか腰に錘が全部かかってるような感覚

思わず終わったら腰を叩いてました

マンツーマントレーニング(Tくん)
BPの様子をチェックしていたTくんに腰を心配されましたが、自分でフォームがおかしいと申告してフォームチェック
毎回直されてもどうしても身体がよじれてるのが癖になってる

気をつけねば

で、バランスボールでの調整
バランスボール苦手

敵です
