おめでとう

ﾎｰﾑです

BP60(Tくん)
ALL85

久々に5kgﾌﾟﾚｰﾄを使いました
ﾀﾞﾒかと思いましたが､むしろ軽く感じました｡
徐々に元にもどせるかな
ﾊﾞｲｸ25分
ﾏﾙﾁｬﾝ製品の帰れま10みたかった
あっ､また心拍数が上がらなかった

BA45(Tくん)
MIX(ｱｼﾞﾘﾃｨとｲﾝﾀｰﾊﾞﾙだけ80)
2日連続ｱﾀｯｸは久々で途中からﾑｷになってやってしまいました