初 | なにげないこと

なにげないこと

毎日のトレーニングとか食べ物の記録です

元ホームですニコニコ

BC45(Fさん)
ALL20
新支店長のレッスン受けてみましたニコニコ
いろいろ噂は聞いていましたが、その通りでしたニコニコ

他が新曲だからとの配慮さすがですニコニコ

いままでやらなかった曲がやれるのはお得じゃないかな~にひひ
(まぁ私はないですがガーン)
いい感じでよかったニコニコ

で、ホームですニコニコ

BPテク&35(Tくん&Mちゃん)
ALL85(スクワットだけMちゃんのバージョンでしたが何をやったか忘れたガーン)

テクは初めての人が居たから丁寧に全体+ランジショック!
やっぱりキツイしょぼん

4月からライセンスを取ったMちゃんがデビューですニコニコ
さすが今の子ですニコニコ
初めてリード取ったのにちゃんと声が通ってたしなかなかでしたニコニコ
今日は風邪でノドがやられてしまったからショック!声が出せないのが残念でしたガーン

マンツーマントレーニング(Tくん)
まだ腰がおかしいのでバランスの調整でしたしょぼん
ちゃんとトレーニング出来るようになりたいしょぼん