お試し | なにげないこと

なにげないこと

毎日のトレーニングとか食べ物の記録です

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病み上がりですガーン

BPテク&35(Tくん)
まだALL84ガーン
テクは全体でしたが、ランジの足幅やっぱり最近広すぎてたかもガーンと反省\(__)

マンツーマントレーニング(Tくん)
腹筋背筋

病み上がりを実感したのはこちらでしたショック!
お腹に力を入れるとキツイ~いつもはレッスン後はあんまりだと加減があるのにスパルタに感じたのは気のせいガーン