う～

ﾎｰﾑです

BPﾃｸ&35(Tくん)
ﾃｸは全種目まんべんなくﾚｯｽﾝはALL84
昨日からまた24時間経っていないので腹筋は疲労気味です
でも今日の方がちゃんと力が入ったので姿勢がうまく出来てたかな?

ﾏﾝﾂｰﾏﾝﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ(Tくん)
自己申告しました
CXWORXとBPやったから背中とお腹が筋肉痛と
がしかしﾄﾚｰﾆﾝｸﾞです
腹筋と背筋でした