意識 | なにげないこと

なにげないこと

毎日のトレーニングとか食べ物の記録です

2日続きでMU店ですニコニコ

CXWORXテク&30(Tさん)
ALL9【ボーナストラック】
テクはボーナストラックの動きでチュウブを使う時意識するのはお尻と言う事でしたニコニコ
片足立ちは足の力ではなくお尻の力で立ってるとの事目
だからお尻のストレッチやるんですねガーン今さら知りましたガーン
しかし、2日連続だと2曲目本気で涙が貯まってましたしょぼん視界がぼやけてましたガーンでも次のレッスンでいい感じに腹筋が意識出来たからよかったかもニコニコ

BC60(Eくん)
MIX
いつものEくんベタじゃない幅広選曲楽しかったラブラブラブラブラブラブ