調整

ﾎｰﾑです


ﾏﾝﾂｰﾏﾝﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ(Tくん)
昨日感じた違和感を伝えると筋ﾄﾚよりは調整しようと言うことで久々に調整系で｡

久々にやってみると歪みの酷さに内心びっくりこんなに悪かったなんて今回は正解でした

で､ﾚｯｽﾝで筋ｺﾝ
BPﾃｸ&35(Tくん)
ﾃｸは全部と腹筋
ﾚｯｽﾝは84で肩でした
ﾁｬﾚﾝｼﾞで肩中玉でやりましたが､ｷﾂｲ60じゃ無理だな