ｳﾜｯ!

ﾎｰﾑです

BC45(Tくん)
MIX
昨日とちょっと違うのがﾊﾞｯｸｷｯｸだったんですが説明に時間を取られて押せ押せで終わりを待つ､ｽﾀｼﾞｵの外の視線が怖かった

ﾏﾝﾂｰﾏﾝﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ(Tくん)
ひたすらﾎﾞｰﾙを背中に入れて不安定を作っての腹筋です｡
ﾊﾞﾗﾝｽが取れないからなんか身体の力の入り具合が左右で違うような…
難しいな