久々すぎ(´・ω・)

ﾎｰﾑです

BP60(Tくん)
ALL83
まだ…
ﾊﾟﾝﾌﾟ自体が3週間ぶりでしたまぁ毎週ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞあるからそれなりには出来てますがｺﾘｵ忘れて間違いそうになってしまいました
明日は筋肉痛になるかな?
ﾊﾞｲｸ25分

BA45(Tくん)　
ある意味MIX
この長さのｱﾀｯｸも久々で途中ばてそうになってしまいました
来月にはｲﾍﾞﾝﾄに参加するのにまずい(-_-;)
頑張らなくては