さて

ﾎｰﾑです

BC45(Tくん)53
まぁ昨日の今日ですから

ﾏﾝﾂｰﾏﾝﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ(Tくん)
腹筋と背筋とｽｸﾜｯﾄ
あんまり筋肉痛にならないんですが
さてなるかな?
(毎日なんかしらやってるから筋肉痛になるひまがない)