おっかなびっくりホームですBP60(Tくん)ALL82あともう1週はやるらしいですもう完璧なんだからよくね?バイク30分全く心拍数が100を越えなかったどれだけ楽してこいでたかBA45(Tくん)ALL77先週やっちゃったレッスンですウォーミングアップはやっぱり急いじゃうみたいですが、インターバルはとりもどせたからいい感じ