フットカウンセリングをしてくださったReSoleの久美さん曰く…
靴だけでなく、歩き方もとても重要だというお話でした^ - ^
きちんと踵からつま先まで使って歩くと、ふくらはぎの筋肉などが動くことで、ポンプ機能が働き、血行の良い体になり、代謝も上がるそうです
ということは、わざわざジムなどに通わなくとも、歩き方を工夫することで瘦せる
でも、歩き方って結構癖がついてて…
かえるのってどーやってやったらいいんかな？
という方…
とりあえず5本指ソックスに変えてみませんか？笑
こちらは、噂のReSoleの久美さんのブログです！
気になる記事だったのでリブログしました^ - ^