腰が痛い原因？

最近、鏡を見ると、身体が曲がってきてるなと気づきました。ベンゾショックで10kg痩せてガリガリになり、さらにベンゾの筋弛緩作用なのか、身体全体の筋肉も痩せて、肩、腰、膝、どんどん痛くなっています。

鏡を見ると、骨から傾いてきています。

体の歪みを改善するには、どうしたらいいのでしょう？

整体、カイロなどたくさんありますが、背骨や骨盤の歪みも改善できるのかな？

毎日、腰も痛くて不安ばかりつのります。

大袈裟に書いてますが、鏡の前に立つとこんな感じに身体が歪んできています。

怖いです。