睡眠不足で、整体へ

昨夜は、久しぶりに一睡もできませんでした。眠れないなぁと思いながら、目を閉じて布団でひたすら横になっていると、ウトッとしたら足がビクッとなって目が覚め、また、ウトッとしたら鼻がグワッとイビキ？で目が覚めて完全に眠れなくなってしまいました。

朝からだるいです。1ヶ月ぶりの肩専門の整体の日なので、整体には行かないと。

元気なら久しぶりのお出かけなので、帰りに寄り道したかったですが、寝てないとやる気もでないし、どうしようかなぁと思案中です。