睡眠が改善しない

ずっとステイしているのに、睡眠が改善しません。毎日、元気がでなくて辛いです。

昨夜は、0時頃寝たのに、2時には、目が覚めて、その後、眠れませんでした。

ぐっすり、眠ってみたい。