それは、重度の離脱症状も重度の鬱も何年もの揺り戻しも全部経験しているから。
頑張って、頑張って、12年経って、ぐっすり眠れて、日常生活が普通に送れるようになっても、もとの元気いっぱいバリバリ働いていた健康だった状態には戻れていなかったから。減薬して、回復の過程を知っているから。
もう2度と経験したくないと思っていた状態に戻ってしまったから。睡眠の回復に長い長い年月がかかると知っているから。
14年前の薬害から、昼寝ができるようになったのは、睡眠薬を断薬してから、5年くらい経ってからでした。不安なく、朝までぐっすり眠れるようになったのも、8年くらい経ってからでした。
全部、知っているから。
絶望感しか湧かないのです。
回復に長い年月がかかった私は、また、減薬開始できても、今度は、もっと時間がかかるでしょう。
もう一度、頑張る気力が湧かないのです。