皆さま、コメントで身体によさそうな情報を教えてくださってありがとうございました。
身体にいいという情報がありすぎて、何でも試してみたくなってきます。
ベンゾで損傷受けてる脳は、処理能力が落ちているので、情報過多で判断力が鈍っています。
お塩でミネラルを取る方法や、重曹クエン酸水など、栄養療法やサプリメントなど、いろいろな健康法があり、自分に合った健康法を見つけるのは、難しいですね。
天然塩が身体にいいという内容もあれば、天然塩のニガリは、毒だから、摂取しない方がいいという内容もありました。
増え続ける透析患者激増数。
自然という言葉をするあまりに、苦汁（ニガリ） を含んだ自然塩を選んで食べた結果です。
徐々に徐々に腎臓を硬化させ続けるのです。
情報がありすぎて、ベンゾ脳の私には、何が本当のことか、わからなくなってきています。
自分に合うのは、自分の体の体感でしかわからないので、いろいろ試してみたいです。