前は、簡単にできていたことが、できません。一日中、頭がスッキリせず、モヤがかかったような感じで、考えるのがおっくうで、身体も動きません。
ベンゾを飲み続けると認知症になったり、寿命が短くなったりと怖いことばかり。すでに、減薬すると痛みが出るので、簡単に減らせなくなってしまったし。
何もできない自分が不安でたまりません。
うつ状態でも、引きこもりでも、前は、毎日、いろいろな場所を掃除して、いろいろ捨てると気持ちもスッキリしていました。自分のバロメーターは、掃除ができるかできないかです。
家事の中で、1番好きな掃除もできなくなってしまったので、今は、かなり重症だと自分で感じています。