毎日、高齢の親に迷惑をかけています。私の世話と子どもの世話で、大変だと思います。
毎日、不安感、パニック発作が長く続き、何もできません。外出も怖いし、1人でも家にいれません。
家事も全部してくれて、背中をさすってくれて、私を1人にしないように、交代で側にいてくれます。
いつも、ごめんね。と謝っています。
毎日、どうやったら安定するかずっと考えていますが、いくら考えても思いつきません。
親は、いつかよくなるよと言ってくれますが、私は、身体依存が強いソラナックスを減らす方法が見つからないので、メイラックスで、延命してるだけと思っています。
幸い、メイラックスとレンドルミンで少し眠れてはいます。
いつも、両親や子どもの姿を焼き付けています。
ありがとう。