昨日は、ぐっすり眠れたと投稿しましたが、昨夜は、早朝覚醒してから眠れず、朝まで布団の中で、目をつぶっていました。
耳鳴りは、相変わらず鳴っています。寝不足の日は、酷くなるみたいです。
50肩のリハビリに行きました。今度の理学療法士さんの施術は、痛みもあまりなく、リハビリ後は、腕の痛みが減ります。
可動域は相変わらず、前に90度くらい、左手で、ウエストもつかめません。
本当に左肩は、動くようになるのか不安になっています。
なんでも不安になるのもベンゾのせいなのかと思ってしまいます。
追記
首、肩、背中のこわばりは、お風呂にマグネシウムを入れたら、少し軽くなったような気がしました。しかし、その代わりお腹がゆるくなり、お腹がずっと不快な感じになったので、マグネシウムを大さじ2杯くらいに減らしましたが、少なめだと効果も薄い感じです。