肩の痛みと不眠

一昨日から、肩の夜間痛で一睡もできていません。

入眠できないと、私は一晩中眠れません。

昼寝もできない体なので、2日連続、絶不眠で体が参っています。

不眠がトラウマなので、今日も入眠できなかったら、レンドルミンを減薬中ですけど、レンドルミン追加で飲んでも寝たいです。3連休なのに、何もできずにがっかり😞です。